The dinner for today

All I can say right now, I'm filled up with food for the rest of the night! I hade some chicken left, and then I put some eggs, quark and turkey to the plate as well. 
An easy and healthy meal! :)



Allmänt/General | eat to grow, fitness, food, healthy, mat, nyttigt | | Kommentera |

Monday, a new week

Today has been filled with a lot of studying, I have a few exams coming up soon so it's one of my main thing to focus on at the moment. 

But time for a workout session is also necessary, to fill up the body with some new energy, let the brain rest from the studying and to build some muscles
From today's workout, focus on arms/shoulders/abs 💪💦😅


Now its time for dinner, it is very important to fill up the body with healthy nutrition after a workout session, to help the body recover.

Later, I will post I picture of my dinner 😍

Allmänt/General | fitness, gym, plugga, träning, workout | | Kommentera |

Roadtrip över dagen

Under några dagar är man hemma hos familjen och njuter av ledigheten! Jobbet för sommaren är över, så nu innan skolan sätter igång på nytt så blir de till att ta vara på sommaren. 
Blir att varva mellan plugg/träning/ mysigt häng med pojkvän, vänner och familj. 

Bilder från ett soligt skärhamn :)











Allmänt/General | biomedicin- fysisk träning, hav, havet, sommar, träning, vila | | Kommentera |
Upp